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Woher kommt Burnout, woran erkennst du es, was tun, wenn es soweit ist und wie kann ich präventiv etwas tun?

Warum gibt es so viel Streit an Weihnachten, und wie du damit umgehen kannst und so diese Zeit wirklich besinnlich zu verbringen

Der Zug des Lebens ist eine Analogie, um zu verstehen, wie wichtig es ist, mal zu schauen, ob ch mir bewusst bin, wohin mein Leben geht und wer dabei sein sollte oder wen es loszulassen gilt.

Manifestation, mit dem Gesetz der Anziehung, kann ich mein Leben erschaffen. Das bedeutet Selbstwirksamkeit und Ehrlichkeit mit sich selbst.

Wie schaffen wir es aus der Überforderung zu guten Entscheidungen, die im Einklang sind mit Verstand, Körper und Herz.

Wie komme ich aus der Angst heraus, lasse sie los und erschaffe mir mit Mut ein glücklicheres Leben.

In dieser knackigen Podcast Folge erfährst du wie du endlich dein Helfer Syndrom los wirst und stattdessen auch mal Hilfe annimmst ohne schlechtes Gewissen - und das Hilfe nichts mit Schwäche zu tun hat

Es muss nicht sein, dass du ständig ein schlechtes Gewissen hast oder dich schämst oder schuldig fühlst. Wir räumen heute damit auf. Es gibt keine Fehler oder Versagen.

Wie du es endlich schaffst Achtsamkeit und Gelassenheit in deinen stressigen Alltag integrierst und dadurch langfristiger zufriedener bist.

Wie geht loslassen, was kann ich alles loslassen und wie erkenne ich überhaupt, was es loszulassen gilt