Shownotes

ichmachdasjetzt

in dieser Folge erfährst du:

• Was sind Gefühle und Emotionen, warum unterscheiden wir überhaupt?
• Kann man Emotionen kontrollieren? Sind das meine Emotionen?
• Unterschiedliche Arten im Umgang mit Emotionen
• Wie Gefühle und auch Emotionen erkennen und definieren?
• Ist Selbstbeherrschung die Lösung? Oder doch Zulassen?

Moderiert von Fernsehmoderatorin Gelena Stillmann im Interview mit Simone.

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